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我们也可以通过使用一些中药进行调理

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我们也可以通过使用一些中药进行调理
* 来源 :http://www.022gb.cn * 作者 : * 发表时间 : 2018-09-09 23:10 * 浏览 :

医生告诉我们,现在医院的预防保健门诊每天的接诊量相比过去都有了很大提高,多数上了一点年纪的人都很注重自己的身体调理。反而是不少年轻人的生活方式不够健康。不健康饮食习惯和生活方式,再加上现代工作的压力,时间久了,往往会造成人体出现不适。

实际上,保健是不分年龄的,无论老人或是年轻人,都需要注重身体的保养。合理的膳食结构、适度的锻炼、规律的生活和愉快的心情是赶走亚健康的良药。而如果亚健康的状况比较严重,我们也可以通过使用一些中药进行调理。

面对越来越快节奏的城市生活,很多人会忽略自己的身体状况,亚健康也会随之而来。今天是“世界保健日”,这个日子的到来是否会提醒你关注自己的身体健康呢?你会如何给自己的身体加油呢?咱们今天就一起来聊聊这个话题。

这里是市中医院的中医预防保健门诊,一大早,诊室里就已经挤满了人。不过,和其他诊室不同的是,这些市民并不是来看“病”的。

除了生活方式要健康,定期进行全面的健康体检,建立体检档案,也是自我保健、预防疾病的重要方式之一。对于一些市民长期服用保健品的做法,专家表示,人有个体差异,不是人人都适用。对于保健品则要谨慎购买,选择适合自己的才是最关键的。

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